KUNCI UTAMA KEBERHASILAN OCD (Obsessive Corbuzier's Diet) ADALAH DISIPLIN & KONSISTEN

OM SWASTYASTU

Salam sehat untuk teman-teman semua....

Pada postingan kali ini saya ingin berbagi mengenai "KUNCI UTAMA KEBERHASILAN OCD (Obsessive Corbuzier's Diet) ADALAH KONSISTEN & DISIPLIN" 

        Baik teman-teman berbicara masalah kerberhasilan dalam menjalankan diet, menurut saya semua jenis metode diet yang ada tidak yang benar dan tidak juga salah, tergantung kepada pribadi masing-masing orang-perorang yang memiliki pemahaman dan keinginan serta kerja keras untuk menjalaninya sehingga akan membuahkan hasil yang diharapkan. 

      Begitu juga dengan OCD (Obsessive Corbuzier's Diet), cara melakukan diet ini sangat gampang hanya dengan puasa dan mengatur jam makannya dan dibolehkan makan apa saja (asalkan tidak rakus), kalau seseorang tidak mengerti betul dan dengan pemahaman serta kerja keras yang tinggi maka tingkat keberhasilannya akan jauh dari apa yang diharapkan. 

     Apalagi metode diet lainnya yang lebih ribet, harus menentukan dan mengatur sendiri menu makannya, tidak boleh makan ini itu dan lain sebagai, sehinga tingkat keberhasilannyapun akan tidak maksimal.

       Untuk itu kunci utama keberhasilan untuk mencapai hasil yang maksimal menjalankan OCD (Obsessive Corbuzier's Diet) disamping dengan pemahaman dan tekad yang tinggi adalah DISIPLIN dan KONSISTEN. 

• DISIPLIN.  untuk mencapai hasil yang maksimal dibutuhkan kedisiplinan yang tinggi, misalnya disiplin dalam hal jam makan, kapan kita akan mulai makan dan sampai kapan kita trakhir makan pada hari tersebut harus ditepati dan tidak boleh dilanggar kalau dilaggar berarti OCD (Obsessive Corbuzier's Diet) anda gagal.

• KONSISTEN. Kunci utama yang kedua adalah konsisten, dalam menjalankan OCD (Obsessive Corbuzier's Diet) kita harus konsisten dalam menjalankannya agar mendapat hasil yang lebih maksimal. Artinya kita harus secara rutin dan terus menerus menjalankannya sesuai dengan polanya.

     Seperti apa yang saya alami sendiri saya orangnya tidak konsisten dalam menjalankan OCD (Obsessive Corbuzier's Diet) ini sehinga hasil yang saya dapat pun kurang maksimal, saya sudah menjalankan OCD (Obsessive Corbuzier's Diet) selama 1 tahun lebih mungkin sekitar 1,5 tahunan lah, namun sampai saat ini penurunan berat saya hanya 9 kg. Ya itu tadi peyebabnya saya tidak konsisten, dalam setengah perjalanan saya sudah setop dan beberapa hari berikutnya baru memlainya kembali.

       

         Dan saya juga kurang disiplin akan jam makan saya, saya sering tergoda dengan makanan yang ada sehingga sering makan pada saat jam puasa/belum waktunya jam makan. 

  Oleh karena itu temen-temen semua kalau mau hasilnya maksimal dalam menjalankan OCD (Obsessive Corbuzier's Diet) harus DISIPLIN dan KONSISTEN. Dan saya menulis artikel ini juga disamping sebagai motivasi saya sendiri juga untuk masukan dan motivasi bagi tema-teman semuanya. 

Demikian shering saya hari ini semoga bermanfaat, mari kita sehat bersama.

OM SANTHI, SANTHI, SANTHI OM 

      

Tweet

Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari .. Berlangganan melalui email sekarang juga:

Atau sobat juga bisa follow . dengan mengklik tombol di bawah ini:

Artikel keren lainnya:

Ditulis oleh Unknown pada tanggal Wednesday 2 November 2016